Les Mills Grit

Тренировки GRIT Cardio и GRIT Strength прорабатывают тело разными путями. В каждом из направлений используются самые современные тренировочные методики, модная музыка и хореография, которые будут стимулировать расширять границы своих физических возможностей.

Необходимое оборудование
Les Mills Grit Cardio – не требуется
Les Mills Grit Strength – штанга, свободные веса

Результат тренировок
Укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение координации, наращивание сухой мышечной массы, повышенный расход калорий, жиросжигание.