Фитнес-клубы, где каждое посещение приближает вас к результату!
У нас есть все, что вам нужно для результата:
Общая площадь - 2 000 кв.м
Площадь тренажерного зала - 1 100 кв.м
150 тренажеров FOREMAN FITNESS
50 кардио-тренажеров
150 групповых занятий LES MILLS в месяц
550 шкафов
40 душевых кабин
Уникальные технологичные браслеты
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Тренер групповых программ
Сетевой фитнес-менеджер
Персональный тренер
Сетевой фитнес-менеджер
Тренер групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Стоимость тренировок:
1 тренировка 1200 рублей
10 тренировок 9000 рублей
Сплит (2 человека) - 7000 рублей.
Действующий спортсмен ifbb, призёр соревнований по классическому бодибилдингу в городе Дзержинск, Нижний Новгород
Образование: высшее, менеджмент
Дополнительное образование:
Персональный тренер тренажерного зала, сертификат ФФАР
Специализация:
- составление программ тренировок и питания
- постановка техники упражнений
- набор мышечной массы, похудение, коррекция фигуры,
- женский тренинг
- тренинг при противопоказаниях.
Тренерский стаж: более 5 лет
Целеустремлённость, ответственность, пунктуальность, коммуникабельность в работе помогают Андрею доводить клиентов до желаемых результатов.
Стоимость тренировки 500 рублей.
Образование:
Курсы "Инструктор тренажерного зала", 2015 г.
Специализация:
- Женский тренинг
- Восстановление после беременности
- тренировки при грудном вскармливании
- снижение веса и коррекция фигуры
- составление программ тренировок и питания
- постановка техники упражнений
Неравнодушие к проблемам клиента и позитивный настрой на результат помогают Марии успешно реализовывать цели клиентов.
Стоимость тренировок:
Разовая тренировка 500 рублей
Пакет из 7 тренировок 3000 рублей
Первая пробная тренировка бесплатна!
Вице-чемпион России, Москвы, Санкт-Петербурга, чемпион Нижегородской области, вице-чемпион Дзержинска, Категория классический бодибилдинг. КМС.
Фитнес-образование:
FPA (ассоциация профессионалов фитнеса) 2020-2021г.
Специализация:
Набор мышечной массы, снижение жирового компонента, увеличение силовых показателей.
Личные качества Ивана, благодаря которым клиенты достигают результатов:
Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Les Mills: сертифицированный тренер BodyPump, BodyBalance, BodyStep, Sh'bam, GRIT
Образование: высшее
Дополнительное образование: сертификаты "ФФАР" - инструктор групповых программ: фитнес-аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка. Окончила ДКШ по эстрадным танцам и хореографии с правом дальнейший профессиональной деятельности.
Направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, эстрадные танцы, хореография, стретчинг, степ-аэробика.
Специализация: Коррекция фигуры, развитие выносливости и силовых показателей, реабилитация после травм (остеохондроз, протрузии, грыжи позвоночника и т.д.)
Направления: Силовой тренинг, снижение веса, консультации и составление персональных программ тренировок, консультации по питанию.
Тренерский стаж: более 15 лет.
КМС по пауэрлифтингу, неоднократный призер областных и городских соревнований.
Образование: высшее, Санкт-Петербургская
государственная академия физической культуры и спорта имени П.Ф. Лесгафта
Дополнительное образование:
Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера г. Санкт-Петербург
Квалификация: специалист по физической культуре и спорту, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, фитнес-менеджер.
Специализация: коррекция фигуры, развитие выносливости и силовых показателей, подготовка к соревнованиям Mens physique.
Направления: силовой тренинг, снижение веса, консультации по питанию, составление персональных тренировочных программ.
Образование: неоконченное высшее,
Специальное образование: Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР).
Квалификация: Персональный тренер-нутрициолог
Руководитель групповых программ
КМС (кандидат в мастера спорта) по легкой атлетике Чемпион Универсиад 2006г., 2007г., 2009г. Неоднократный чемпион и призер чемпионатов области, первенств России, зональных соревнований по легкой атлетике. С ноября 2010 – преподаватель физической культуры в ФГБПОУ НАМП, в 2015 году присвоена Высшая квалификационная категория.
Образование: высшее
Дополнительное: Нижегородское областное училище олимпийского резерва №1, педагог по физической культуре и спорту по специальности - Физическая культура, НИРО «Педагогика профессионального образования».
Сертифицированный тренер групповых программ Les Mills: BodyStep, Body Balance, BodyPump, SH'Bam, GRIT, CXWORX
Les Mills: сертифицированный тренер BodyPump, BodyStep, BodyBalance, BodyCombat
Образование: высшее,
Дополнительное образование: "ФФАР" - инструктор групповых программ: фитнес-аэробика, степ-аэробика, фитнес-менеджмент, силовые тренировки, стретчинг.
Персональный тренер
Тренерский стаж более 7 лет
Стоимость тренировок от 600 рублей
Пробная тренировка бесплатна!
Участник чемпионатов по бодибилдингу, 3-е место на областных соревнованиях по бодибилдингу.
Дополнительно образование:
сертифицированный тренер тренажёрного зала "Первая школа фитнеса"
Специализация:
Составление программ тренировок и питания, коррекция фигуры, постановка техники упражнений, восстановление после операций и травм, тренировки с детьми и подростками, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, ведение Кроссфит и Кроссфит-women, работа со спортсменами.
Достижения Андрея, как тренера:
Многочисленные корректировки веса, достижения целей своих подопечных, реабилитация и восстановление после травм и операций, ведение беременности, физическое развитие детей, улучшение самочувствия и физ.формы людей после 50 лет
Личные качества Андрея, помогающие его клиентам достигать результатов:
Профильные знания и опыт, коммуникабельность, целеустремлённость, отличный позитив
Специализация: постановка техники упражнений, набор мышечной массы, похудения, женский тренинг, коррекция фигуры, профилактика болезней позвоночника, тренинг с травмами спины и коленей, составление программ тренировок и питания, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу и его отдельным движениям.
Тренерский стаж: более 10 лет.
Качества Ильи, помогающие его клиентам достигать результатов:
Большой опыт тренерской деятельности, целеустремленность, мотивация, сила воли, быстрая реакция, доброжелательность, умение грамотно подобрать нужные упражнения индивидуально под каждого в связи с его целями и физиологическими особенностями.
Стоимость: от 5000 рублей за 10 тренировок.
Неоднократный участник чемпионата России по бодибилдингу, бронзовый призер чемпионата России по бодибилдингу, участник чемпионата Европы по пауэрлифтингу, мастер спорта по жиму штанги лежа без экипировки, многократный призер по классическому и русскому жиму штанги лежа, многократный участник силового экстрима.
Образование: средне-специальное, дополнительное образование: Северный колледж физической культуры и спорта квалификация "Фитнес",
Персональный тренер
Тренерский стаж более 5 лет
Стоимость пробной тренировки 500 рублей
Стоимость тренировок от 800 рублей
Образование: ННГУ им. Н.И. Лобачевского, юридический факультет
Дополнительное образование:
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA, г. Москва) «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»;
Членство в EREPS (European Register of Exercise Professionals)
Дополнительно:
Фитнес-нутрициология (FPA)
Les Mills BodyPump
Семинары:
Про тазобедренный сустав
Про позвоночник
Про боль в пояснице
Про таз и крестец
Про тазовое дно
Про стопы
Про техники МФР в работе тренера
Специализация:
- силовой/функциональный тренинг
- разработка индивидуальных тренировочных программ (работа с клиентами различного уровня физической готовности)
- коррекция фигуры (снижение жирового компонента, набор мышечной массы, работа над пропорциями тела)
- разработка индивидуальных программ питания, коррекция рациона
- тренировки при ограничениях по возрасту, здоровью, функциональному состоянию
- развитие выносливости
- мфр
- осанка
- стретчинг
Старший тренер клуба Режим Звезда
Тренерский стаж более 12 лет
Стоимость тренировок от 500 рублей.
Чемпион России по атлетическому фитнесу.
Неоднократный чемпион и призёр региональных соревнований по фитнесу и бодибилдингу.
Образование: Высшее
Фитнес-образование: Национальная Ассоциация Атлетического Фитнеса 2013 г.
Профильные курсы:
Особенности фитнес-тренировки беременных 2017 г.
Рациональная стратегия снижения процента жира в организме 2019 г.
Особенности фитнес-тренировки людей с проблемами опорно двигательного аппарата 2015 г.
Принципы и методы составления индивидуального плана тренировок 2015 г.
Личные качества Владимира, благодаря которым его клиенты достигают результата:
Профессионализм, опыт, коммуникабельность, нацеленность на результат
Главные достижения, как тренера
Сотни людей достигли результатов, которых желали (коррекция фигуры, избавление от лишнего веса, увеличение силовых показателей, новое увлечение и отношение к жизни)
Стоимость тренировок от 800 рублей
Пробная тренировка бесплатна!
Образование:
"Инструктор тренажёрного зала" лицензия ФФАР
Дополнительные курсы и семинары:
Биохимический анализ силовых упражнений, нутрициология.
Специализация:
Постановка техники упражнений, коррекция фигуры, набор мышечной массы, тренинг людей с противопоказаниями (в том числе диабет, астма, межпозвоночные грыжи), рекомендации по питанию.
Стоимость тренировки 700 рублей
Пакет из 10 тренировок - 6000 рублей
Первая тренировка бесплатна!
Действующая спортсменка IFBB
Призёр соревнований в категории фитнес-бикини в городе Дзержинск, Нижний Новгород
Образование:
ННГУ им. Н.И. Лобачевского, диплом о профессиональной переподготовке по программе «Физическая культура и спорт» 2018 год
Специализация:
- силовой тренинг
- индивидуальные тренировочные программы
- разработка индивидуальных программ питания
- коррекция фигуры
- набор мышечной массы
- постановка техники
- тренировки для людей с ограничениями по здоровью
Такие качества Елены, как целеустремлённость, ответственность, пунктуальность и коммуникабельность помогают ее клиентам в достижении целей.
Стоимость тренировок от 700 рублей
Чемпионка FitnessBikini 163см кубок Дзержинска 2019
Вицечемпионка бикини 163см Кубок Нижегородской области 2019
Топ-5 Бикини 163см Кубок Москвы 2019
Образование: высшее
Дополнительное образование: персональный тренер, инструктор тренажёрного зала (лицензия ФФАР);
Специализация: персональный тренер тренажёрного зала, составление программ тренировок и питания, набор мышечной массы, похудение, коррекция фигуры, персональный инструктор по Stretching, хореограф современных танцевальных направлений
Оксана о своей работе:
"Для большинства моих клиентов здоровое питание и спорт действительно становятся образом жизни.
Все мои клиенты, в том числе клиенты на on-line, кто выполняет данные мной рекомендации, получают гарантированно тот результат, который хотят видеть и могут его удержать. Примеры до/после, а так же многочисленные отзывы можно найти на моей странице Инстаграмм.
Большое количество моих подопечных так же принимает участие в забегах и марафонах."
Стоимость тренировок:
разовая 800 рублей
пакет 12 тренировок - 8000 рублей
Прошла обучение в ООО « Знание» по образовательной программе ИТЗ в объёме 96 часов.
Специализация:
Силовой тренинг, восстановление после родов.
Юлия о своем подходе к работе: "Главное - настрой и мотивация. Любить себя, любить то, что человек делает для себя, и какой труд он вкладывает в своё тело и в своё здоровье благодаря спорту и правильному питанию".
Тренерский стаж 2 года
Стоимость тренировок от 500 рублей.
Пробная тренировка бесплатна!
Образование: высшее
Дополнительное образование: Учебно-развивающая ассоциация
Квалификация: инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Специализация: составление программ тренировок и питания, постановка техники упражнений, набор мышечной массы, похудение, коррекция фигуры.
Стоимость тренировок от 600 рублей.
Коричневый пояс по каратэ Киокусинкай
Первенство города Москвы- 3 место
Всероссийские соревнования «Сэйкен» 3 место
Чемпионат ПФО - 1 место.
Неоконченное высшее образование НГПУ им.К. Минина, факультет: Физическая культура и спорт.
Дополнительное образование: Персональный тренер» 2020 год, 4 месяца обучения.
Специализация:
- составление программ персональных тренировок
- функциональный тренинг с различным оборудованием
- коррекция веса и набор мышечной массы
- тренировки при противопоказаниях
- составление рациона питания.
Такие качества Натальи, как доброжелательность, усердие, настойчивость, энергичность, пунктуальность и вежливость помогают ее клиентам достигать желаемых результатов.
Стоимость тренировок:
7000 рублей - пакет из 10 тренировок
МС по становой тяге (пауэрлифтинг), неоднократный победитель и призёр областных и региональных соревнований.
Образование:
Высшее (ННГАСУ)
Дополнительное образование:
Академия бодибилдинга и фитнеса г. Москва.
Направления : инструктор тренажерного зала, инструктор по кроссфиту .
Специализация: составление программ тренировок и питания, постановка техники упражнения, набор мышечной массы, похудение, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Тренерский стаж: 4 года
Образование:
Высшее
Специализация:
Набор мышечной массы, коррекция фигуры, похудение, сушка, функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
Личные качества, которые помогают клиентам достигать результатов:
Для Андрея важен и сам процесс тренировки, и результат совместно проделанной работы с клиентом. Методично и индивидуально разрабатывает план для каждого. Поддержит и поможет поверить в себя!
Достижения клиентов:
Максимально сброшенный вес 30 кг
Стоимость тренировок от 700 рублей.
Пробная тренировка бесплатна!
Топ 5 чемпионата России по федерации NAC
3-е место на чемпионате Нижегородской области в категории классический бодибилдинг до 175см по федерации IFBB
Финалист в категории до 80 кг по федерации IFBB
Финалист чемпионата Рязани по федерации NBC Classic Physique
Персональный тренер
Тренерский стаж более 4х лет
Стоимость тренировок от 700 рублей
КМС по кикбоксингу
Победитель и призёр региональных и всероссийских соревнований
Дополнительное образование:
Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер. Лицензия ФФАР
Специализация:
составление программ тренировок, постановка техники упражнений, составление и контроль программы питания, коррекция фигуры, восстановление после травм, тренировки с ограничениями, функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям, сдаче нормативов, детский тренинг.
Стоимость тренировок:
600 рублей - разовая тренировка
6000 рублей - пакет 12 тренировок
Пробная тренировка бесплатна!
Специализация:
- силовой тренинг
- индивидуальные тренировочные программы для каждого клиента
- разработка индивидуальных программ питания
- коррекция фигуры для похудения
- набор мышечной массы
- постановка техники
- тренировки для людей с ограничениями по здоровью
- стретчинг
Тренерский стаж более 1 года