Сеть технологичных
Фитнес-клубов РЕЖИМ
Фитнес-клубы, где каждое посещение приближает вас к результату!
- Ежемесячные/годовые безлимитные абонементы
- Абонементы с фиксированным количеством посещений
- Честный фитнес без переплат и скрытых оплат за услуги
- Программы тренировок и видео-уроки для всех уровней подготовки уже включены в стоимость
Режим Героев
У нас есть все, что вам нужно для результата:
Пространство
Общая площадь - 2 000 кв.м
Площадь тренажерного зала - 1 100 кв.м
Тренировки
150 тренажеров FOREMAN FITNESS
50 кардио-тренажеров
150 групповых занятий LES MILLS в месяц
Комфорт
550 шкафов
40 душевых кабин
Уникальные технологичные браслеты
Тренеры Клуба Режим Героев
Михаил Костров
Персональный тренер
Дмитрий Соловьев
Тренер по смешанным единоборствам
Юлия Куприянова
Персональный тренер
Дмитрий Закурдаев
Персональный тренер
Олег Лябакин
Персональный тренер
Араз Ахмедов
Персональный тренер
Михаил Леваков
Персональный тренер
Михаил Шиваров
Персональный тренер
Надежда Луковникова
Персональный тренер
Александра Троегубова
Тренер групповых программ
Татьяна Халиман
Тренер групповых программ
Дмитрий Прокуров
Персональный тренер
Мария Коткова
Тренер групповых программ
Дмитрий Соловьев
Тренер по смешанным единоборствам
Артем Чистяков
Персональный тренер
09 Августа 2020
24 Мая 2020
18 Апреля 2020
Интерьер клуба
Ян Рыжов
Персональный тренер
Тренажерный зал
Награды и достижения
КМС по рукопашному бою, мастер спорта по жиму штанги лежа (нормативы AWPC без экипировки).
Спортивный опыт более 15 лет.
Тренерский стаж более 3 лет.
Биография
Образование: Высшее
Дополнительно образование:
Диплом установленного образца по обучению «Персональный фитнес-тренер»
Семинары: Планирование и периодизация тренировок в тренажёрном зале. Особенности планирования и практика проведения функциональной тренировки
Михаил Костров
Персональный тренер
Тренажерный зал
Направления: коррекция фигуры и веса, силовой тренинг, миофасциальный релиз, стретчинг,
проведение тренировок для беременных, дыхательные гимнастики, онлайн-ведение, составление
программ тренировок и питания.
Стаж работы тренером более 4-х лет
Биография
Образование: высшее психологическое.
Дополнительное образование:
ФФАР «Базовый курс. Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.»
ФФАР «Инструктор групповых программ. Силовая тренировка»
ФФАР «Инструктор программ Mind Body. Пилатес/ Базовый уровень»
ФФАР «Фитнес-Диетология. Основы рационального сбалансированного питания во время тренировочного процесса»
АНО «Академия Фитнеса» «Методика проведения уроков для беременных»
ООО «ВН-Клиник» «Телесно-ориентированная терапия и дыхательные гимнастики»
Дмитрий Соловьев
Тренер по смешанным единоборствам
Единоборства
Уроки самообороны для ребят и девушек на платформе САМБО и МУАЙ-ТАЙ (Тайского бокса). Постановка ударной техники рук и ног. Мини-группы и индивидуальные тренировки.
Награды и достижения
КМС по Греко-Римской борьбе, многократный призер турниров по САМБО.
1ый взрослый разряд по Пауэрлифтингу. Призер турниров города по Пауэрлифтингу.
Призер турниров по Муай-Тай.
Создатель боевого стиля MEKS Fight: ME-Медитации (контроль ума и эмоций в бою и в жизни).
K-kiсk (ударная техника). S-sambo (Борьба и самооборона без оружия).
Тренерский стаж (смешанные единоборства) - более 12 лет.
Биография
Образование: НГТУ им Алексеева.
Доп. образование: Международный диплом Московской Академии Фитнеса и Бодибилдинга. Международная школа "Йога в воздухе".
Юлия Куприянова
Персональный тренер
Тренажерный зал
Специализация: составление программ тренировок и питания, постановка техники упражнений, коррекция фигуры (набор мышечной массы; похудение), тренировки с противопоказаниями, функциональный тренинг, стретчинг
Тренерский стаж: 1 год
Награды и достижения
Лауреат конкурсов по бальным танцам
Биография
Образование: неоконченное высшее НИУ РАНХиГС, факультет: Социология управления
Дополнительное образование: "Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер» лицензия ФФАР
Дмитрий Закурдаев
Персональный тренер
Тренажерный зал
Направления в Тренировочном процессе:
Функциональные тренировки, Тренировки для развития мышц стабилизаторов с использованием Баланс Борда, Акробатика для начинающих, Растяжка, коррекция фигуры, набор мышечной массы, подготовка к сдачи нормативов ГТО.
Тренерский стаж:6 лет
Награды и достижения
Артист-Акробат Большого Московского Цирка(Цирк Братьев Запашных)
Победитель Международных Цирковых Фестивалей в Китае, Голландии, Латинской Америке и Германии.
Биография
Образование: Училище Циркового и Эстрадного Искусства.
Дополнительное образование:Федерация Фитнеса и Аэробики России.
Олег Лябакин
Персональный тренер
Тренажерный зал
Специализация: силовой и функциональный тренинг,обще-физическая подготовка, подготовка к участию в соревнованиях по силовому троеборью и гиревому спорту.
Опыт тренировок и участия в соревнованиях свыше 30-ти лет
Награды и достижения
1-е место Чемпионат Н.Новгорода по жиму лёжа.
2-е место Кубок Н.Новгорода по силовому троеборью.
Араз Ахмедов
Персональный тренер
Тренажерный зал
Специализация: составление программ тренировок и питания, коррекция фигуры, постановка техники упражнений, тренировки с детьми и подростками, подготовка к сдаче физических нормативов для поступления в высшие учебные заведения
Биография
Образование: « Азербайджанская Государственная Академия Спорта- отделение лечебной физической культуры »
Тренерский стаж: более 6 лет.
Михаил Леваков
Персональный тренер
Тренажерный зал
Сертифицированный тренер,
Специализация: похудение, набор массы, сушка, исправление осанки, увеличение силовые показателей, функциональный тренинг
Михаил Шиваров
Персональный тренер
Тренажерный зал
Специализация: коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму лежа, сопровождение по вопросам спортивного питания.
Награды и достижения
обладатель сертификата WFF - персональный-тренер по фитнесу.
Участник соревнований по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа, мастер спорта по жиму штанги лёжа по нормативам WPC/AWPC.
Надежда Луковникова
Персональный тренер
Тренажерный зал
Специализация: Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, функциональный тренинг.
Прошла обучение "Фитнес-диетология" на семинаре "ФФАР"
Награды и достижения
Сертифицированный тренер "ФФАР"- инструктор тренажерного зала.
Александра Троегубова
Тренер групповых программ
Групповые программы
Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, ОФП, восстановительный тренинг, единоборства (каратэ), эстрадные танцы, хореография, степ-аэробика.
Награды и достижения
КМС по восточному боевому единоборству (Шотокан).
Les Mills: сертифицированный тренер BodyCombat, BodyPump, BodyBalance, BodyJam, Sh'bam.
Биография
Образование: высшее,
Дополнительное образование: сертификаты "Fitness Factory" - силовая тренировка,"ФФАР" - инструктор групповых программ: фитнес-аэробика, степ-аэробика; фитнес-менеджмент.
Татьяна Халиман
Тренер групповых программ
Групповые программы
Биография
Образование: высшее,
Дополнительное образование: "ФФАР" - инструктор групповых программ: фитнес-аэробика, степ-аэробика, фитнес-менеджмент, силовые тренировки, стретчинг.
Les Mills: сертифицированный тренер BodyPump, BodyStep, BodyBalance.
Дмитрий Прокуров
Персональный тренер
Тренажерный зал
Специализация: коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, гиревому спорту и жиму лежа.
Награды и достижения
КМС по гиревому спорту. КМС по народному жиму лёжа.
Мария Коткова
Тренер групповых программ
Групповые программы
Направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, аэробика и степ-интервал, стретч, пилатес, танцевальные направления; персональный тренинг.
Награды и достижения
Финалист Нижегородского регионального конкурса профессионального мастерства фитнес - инструкторов.
Биография
Образование:
1. Сочинский государственный университет туризма и курортного дела, «Менеджмент организации. Туризм и гостиничное дело».
2. Университет Российской академии образования, «Связи с общественностью и реклама».
Дополнительное образование:
1. Сертификаты ФФАР - инструктор групповых программ по классической аэробике 1 уровня, фитнес инструктор групповых программ "Силовая тренировка"1 и 2 уровень, инструктор групповых программ "Step-аэробика" 1 уровня, функциональный тренинг, Stretch, Pilates, Миофасциальное расслабление. Фитнес-диетология. Основы питания для коррекции веса, базовый уровень.
FITNESS FACTORY - групповые программы, Reebok Стань человеком.
Дмитрий Соловьев
Тренер по смешанным единоборствам
Единоборства
Уроки самообороны для ребят и девушек на платформе САМБО и МУАЙ-ТАЙ (Тайского бокса). Постановка ударной техники рук и ног. Мини-группы и индивидуальные тренировки.
Награды и достижения
КМС по Греко-Римской борьбе, многократный призер турниров по САМБО.
1ый взрослый разряд по Пауэрлифтингу. Призер турниров города по Пауэрлифтингу.
Призер турниров по Муай-Тай.
Создатель боевого стиля MEKS Fight: ME-Медитации (контроль ума и эмоций в бою и в жизни).
K-kiсk (ударная техника). S-sambo (Борьба и самооборона без оружия).
Тренерский стаж (смешанные единоборства) - более 12 лет.
Биография
Образование: НГТУ им Алексеева.
Доп. образование: Международный диплом Московской Академии Фитнеса и Бодибилдинга. Международная школа "Йога в воздухе".
Артем Чистяков
Персональный тренер
Тренажерный зал
Специализация: коррекция фигуры, консультации по вопросам приёма спортивного питания и различным спортивным добавкам, разбор тренировочного процесса и диетологии, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
Награды и достижения
Вице-чемпион Нижегородской области по бодибилдингу 2017 IFBB
5 место Кубка Москвы по бодибилдингу 2017 IFBB
Бронзовый призер Ярославской области по бодибилдингу 2017 IFBB.